Atelier Qi-Gong

Atelier découverte proposé par l’Association Part’Âge. Sur inscription à l'office de tourisme 04 76 89 10 27.
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Le Qi Gong est une discipline chinoise visant à harmoniser le corps, l’esprit et l’énergie. Une pratique que l’on s’offre quand on veut prendre soin de soi et améliorer sa santé, car le Qi Gong est un prodigieux outil de santé préventive. Cette activité s’adresse à tous, quelle que soit votre condition physique.
Avec le Qi Gong il s’agit de maîtriser l’énergie vitale, en effectuant des mouvements doux et lents, synchronisés avec la respiration, et avec une certaine concentration de l’esprit.

Départ depuis l'office de tourisme.