Trails à Uriage – Parcours running entre nature et dénivelé

Uriage-les-Bains est aussi une destination appréciée des amateurs de randonnée et de trail. Depuis Saint-Martin-d’Uriage ou Vaulnaveys-le-Haut, plusieurs itinéraires balisés vous emmènent à travers forêts, clairières et crêtes boisées, à la découverte d’une nature préservée.

Sélection de parcours de trails au départ d'Uriage

Les Seiglières Trail

Distance : 5,2 km
Dénivelé : 250 m D+ / 250 m D-
Départ : Saint-Martin-d’Uriage
Altitude : entre 1023 m et 1181 m

Ce circuit en boucle, accessible depuis le secteur des Seiglières, propose une immersion rapide dans les paysages boisés d’altitude pour une balade rythmée.

©Château d'Uriage au drone - vue du ciel

Le Château Trail Uriage

Distance : 5,8 km
Dénivelé : 270 m D+ / 270 m D-
Départ : Saint-Martin-d’Uriage
Altitude : entre 379 m et 590 m

Au départ du parc thermal, ce tracé vous conduit jusqu’aux abords du château d’Uriage, en traversant bois clairs et sentiers ombragés. Le dénivelé est progressif, ce qui le rend idéal pour une sortie courte avec quelques belles montées.

Les Seiglières - La Gafe - Les Clots - Étang des Marais Chauds Trail

Distance : 10,2 km
Dénivelé : 390 m D+ / 390 m D-
Départ : Saint-Martin-d’Uriage
Altitude : entre 1030 m et 1269 m

Ce parcours varié serpente entre hameaux, forêts et prairies alpines. Le passage par l‘étang des Marais Chauds offre une belle pause nature au milieu de la boucle. C’est un itinéraire très apprécié pour sa diversité de paysages.

©Contemplation Trail Belledonne Chartreuse Isère

Le Sonnant - Le Buisson - La Grivolée Trail

Distance : 11,2 km
Dénivelé : 600 m D+ / 600 m D-
Départ : Saint-Martin-d’Uriage
Altitude : entre 379 m et 909 m

Ce tracé plus technique emprunte des sentiers forestiers qui montent en direction du Sonnant. Le retour par La Grivolée permet de varier les terrains, avec des portions roulantes et d’autres plus escarpées.

Pinet - Seiglières - Marais des Seiglières Trail Uriage

Distance : 16,5 km
Dénivelé : 900 m D+ / 900 m D-
Départ : Saint-Martin-d’Uriage
Altitude : entre 379 m et 1143 m

Pour les coureurs en quête de défi, ce parcours complet relie Uriage au plateau des Seiglières via le hameau du Pinet. La montée est soutenue, suivie d’un passage panoramique avant de rejoindre les zones humides du Marais des Seiglières.

Les Seiglières - Casserousse - Vernon - Étang des Marais Chauds Trail

Distance : 14,8 km
Dénivelé : 740 m D+ / 740 m D-
Départ : Saint-Martin-d’Uriage
Altitude : entre 1030 m et 1504 m

Ce trail est l’un des itinéraires les plus alpins au départ des Seiglières pour prendre de la hauteur. Il grimpe progressivement jusqu’au secteur de Casserousse, en surplomb du bassin grenoblois, avant de redescendre vers Vernon et l’étang des Marais Chauds.

Découvrez d'autres itinéraires de trails dans notre territoire

Des itinéraires entre montagne et patrimoine

Que vous soyez coureur confirmé ou marcheur curieux, les parcours proposés autour des Seiglières, du château d’Uriage ou des étangs vous invitent à prendre un bon bol d’air… avec vue !

En plus des paysages boisés et des points de vue sur la chaîne de Belledonne, les trails d’Uriage vous permettent de traverser un territoire marqué par l’histoire, les hameaux en altitude et la biodiversité locale.

Bon à savoir :

Les parcours sont balisés et entretenus, mais il est recommandé de partir avec de bonnes chaussures, de l’eau et une carte ou application de navigation. Le temps peut varier rapidement en altitude.

N’hésitez pas également à consulter les autres randonnées à partir d’Uriage-les-Bains, ou à vous rapprocher de l’Office de tourisme d’Uriage-les-Bains si nécessaire !