Profitez d'une séance d’une heure de yoga en plein-air avec Sabrina Durou - Hill Yoga Girl ! Dynamique et enjouée Sabrina, partagera avec bonheur ce cours au cœur du Parc d’Uriage pour une connexion avec la force des arbres et avec soi-même.
Le yoga allie le mouvement avec la respiration et la concentration. Il renforce, assouplit, aligne le corps en entier et apaise le mental. Il se base sur des séries de postures. Améliorez votre conscience corporelle, la qualité de votre souffle, votre concentration et retrouvez le calme. Alors, que vous soyez initié ou débutant et même si vous ne pratiquez pas d'activité physique, c'est l'occasion !
Bon à savoir
Prévoir :
- Baskets
- Votre propre tapis
- Votre gourde
Réservation obligatoire
